Pendant Après Utilisez des boîtes de taille moyenne ou petite et évitez de les surcharger Répartissez bien le contenu de vos boîtes afin de bien équilibrer leur poids Choisissez des boîtes munies de poignées, si possible, pour faciliter la préhension Échauffez-vous avant de commencer à déplacer le contenu de votre résidence Invitez famille et amis [...]

Les déplacements en transports en commun sont à la hausse au Québec. Réaction à l’augmentation du coût de l’essence, conscience écologique ou simplement parce que c’est plus pratique, il y aurait eu 607,1 millions de déplacements de ce type en 2015. Les gens qui utilisent l’autobus, le métro ou le train de banlieue pour se [...]

Avez-vous vu passer ce dossier dans La Presse + récemment? Votre chiropraticien observe cette tendance à la sédentarité tous les jours dans son cabinet. L’activité physique, en plus d’être bénéfique pour votre système cardio-vasculaire et votre santé mentale, vous aide souvent à adopter de bonnes postures ainsi qu’un mode de vie sain et actif. Si [...]

Semaine #1 INDICE DE LA SEMAINE: PETITES PELLETÉES Pour adopter une bonne posture dans toutes les activités de la vie courante, le docteur en chiropratique est LA référence qui saura vous conseiller pour éviter l’apparition de blessures et de douleurs chroniques. À l’occasion de son 50e anniversaire, l’Association des chiropraticiens du Québec vous invite à participer [...]

Concours C’est mon chiro qui me l’a dit du 6 au 26 février 2017 À GAGNER – Un voyage d’une semaine pour 2 aux Îles Canaries! Semaine #3 Pelleter sans se blesser INDICE DE LA SEMAINE: PLIEZ GENOUX Pour adopter une bonne posture dans toutes les activités de la vie courante, le docteur en chiropratique [...]