Le blogue

  1. Habitudes de vie, Posture, Prévention
    Selon l’expérience clinique de Dre Boivin, chiropraticienne, « le port prolongé d’un sac à dos mal ajusté peut occasionner des douleurs et des déviations de la posture ». Plusieurs astuces peuvent être utilisées pour prévenir les douleurs et alléger la charge du sac à dos Aidez l’enfant à ajuster adéquatement la longueur des bretelles Inciter l’élève à [...]
  2. Prévention
    Sachant qu’il est fréquent de se blesser lors du pelletage, surtout lors des grosses tempêtes d’hiver, plusieurs Québécoises et Québécois ne jurent que par leur souffleuse, leur abri d’auto et/ou leur déneigeur! 8 erreurs à éviter, pour pelleter sans se blesser  9 #chirotrucs à adopter pour pelleter sans se blesser Il existe toutefois de nombreux avantages [...]
  3. Habitudes de vie, Prévention
    Il est magnifique ce tapis de feuilles colorées qui, alors qu’il crisse sous les pas, ramène à ces moments de l’enfance où il était si amusant de s’y jeter à l’automne! Toutefois, à l’âge adulte, c’est plutôt avec un grincement de dents qu’est évaluée la quantité de travail nécessaire pour préparer son terrain à affronter l’hiver!  Posture de ratissage  [...]
  4. Posture, Prévention, Sports
    La pratique de la planche à pagaie, aussi connue sous le terme SUP (stand up paddleboard ) ou paddleboard est de plus en plus populaire au Québec. Le nombre de cours d’eau et plans d’eau disponibles et facilement accessibles sur le territoire y est sûrement pour quelque chose. L’enthousiasme pour ce sport nautique se manifeste chez [...]