Le blogue

  1. Non classifié(e), Posture, Prévention
    Pour pelleter en toute sécurité, voici quelques conseils pratiques pour déjouer les risques des Fêtes #risquedesfetes: Regardez la vidéo avec notre porte-parole, Daniel Melançon, qui reçoit les conseils de Dre Marie-Hélène Boivin, chiropraticienne. Les bons outils Choisissez une pelle légère avec un manche ergonomique courbé. Idéalement, votre pelle est en plastique ou en aluminium et [...]
  2. Chiropratique, Habitudes de vie, Posture, Prévention
    Nous passons beaucoup de temps dans la même position : assis. Or rester assis dans la même position durant de longues périodes, à son bureau ou devant la télé, peut entraîner des douleurs dorsales et autres problèmes musculosquelettiques. La solution : rester actif et se lever de sa chaise le plus souvent possible. La Journée mondiale de la colonne [...]
  3. Chiropratique, Habitudes de vie, Posture
    Avez-vous vu passer cet article  sur la posture en classe dans les dernières semaines? Abondamment partagé sur les réseaux sociaux, beaucoup de nos patients nous en ont fait mention en nous demandant notre avis. L’importance d’une bonne posture en classe Depuis quelques années, l’Association des chiropraticiens du Québec fait la promotion dans les écoles d’une [...]
  4. Habitudes de vie, Posture, Prévention
    Depuis quelques années, de nombreuses applications sont disponibles pour améliorer votre santé. Je pense aux populaires calculatrices de calories, aux compteurs de pas et de kilomètres parcourus ou aux programmes d’entraînement à la maison. L’Association chiropratique canadienne offre aussi la routine de 3 minutes avec l’application gratuite Allez Bougez Canada! Atteint par la folie Pokémon? [...]