Consultez aussi les #chirotrucs pour déménager sans vous blesser AVANT PENDANT Étirez-vous après le transport manuel des items de manière à éviter les douleurs musculaires Pour le grand ménage, évitez de vous étirer au-delà de l’amplitude naturelle de vos articulations pour laver le fond d’une armoire par exemple Des travaux de peinture ? Vos bras doivent [...]

Les déplacements en transports en commun sont à la hausse au Québec. Réaction à l’augmentation du coût de l’essence, conscience écologique ou simplement parce que c’est plus pratique, il y aurait eu 607,1 millions de déplacements de ce type en 2015. Les gens qui utilisent l’autobus, le métro ou le train de banlieue pour se [...]

Semaine #3 INDICE DE LA SEMAINE: HAUTEUR DES YEUX Pour adopter une bonne posture dans toutes les activités de la vie courante, le docteur en chiropratique est LA référence qui saura vous conseiller pour éviter l’apparition de blessures et de douleurs chroniques. À l’occasion de son 50e anniversaire, l’Association des chiropraticiens du Québec vous invite à [...]

Semaine #2 INDICE DE LA SEMAINE: DOS DROIT Pour adopter une bonne posture dans toutes les activités de la vie courante, le docteur en chiropratique est LA référence qui saura vous conseiller pour éviter l’apparition de blessures et de douleurs chroniques. À l’occasion de son 50e anniversaire, l’Association des chiropraticiens du Québec vous invite à participer [...]

Ils sont serveurs, infirmiers, coiffeurs ou facteurs et savent bien ce qu’implique le fait de travailler debout! Lorsqu’ils sont mal préparés ou qu’ils doivent œuvrer dans des conditions ergonomiques inadéquates, il n’est pas rare que ces travailleurs en paient de leur santé neuro-musculo-squelettique. Vous reconnaissez-vous dans cette situation? Faites le point avec votre chiropraticien. Évidemment, [...]