Le blogue

  1. Chiropratique, Été, Habitudes de vie, Posture, Prévention, Sports
    La planche à pagaie, aussi appelée Stand-Up Paddle (SUP), est une activité idéale pour explorer les plans d’eau, pratiquer le yoga sur l’eau ou simplement se détendre en pleine nature. Comme toute activité physique, la planche à pagaie sollicite votre corps et nécessite une préparation adéquate ainsi qu’une posture optimale pour protéger votre système neuromusculosquelettique. [...]
  2. Habitudes de vie, Posture, Prévention, Sac à dos
    La rentrée scolaire approche à grands pas et il est essentiel de s'assurer que les enfants portent leurs sacs à dos de manière à éviter les douleurs et les inconforts. Voici 10 astuces pour les aider à prévenir les douleurs liées au port du sac à dos.
  3. Chiropratique, Habitudes de vie, Posture, Prévention
    Chaque année, nombreux sont les gens qui, gagnés par la hâte et la fatigue, s’empressent de tout terminer sans se soucier de leurs muscles et de leur dos au moment de déménager. C’est pourquoi les hernies discales, les lombalgies et les courbatures sont si fréquentes durant la période des déménagements. Déménager avec le sourire tout en évitant les blessures? C’est possible, voici comment!