Concours C’est mon chiro qui me l’a dit du 6 au 26 février 2017 À GAGNER – Un voyage d’une semaine pour 2 aux Îles Canaries! Semaine #1 Adopter une bonne posture au bureau INDICE DE LA SEMAINE: DOS APPUYÉ Pour adopter une bonne posture dans toutes les activités de la vie courante, le docteur en [...]

Pour la plupart d’entre nous, le mois de janvier rime avec nouvelles résolutions. Dans nos cabinets chiropratiques, nous encourageons nos patients à adopter un mode de vie sain et actif. C’est donc une bonne saison pour débuter un changement au niveau des habitudes alimentaires (pourquoi pas débuter par déjeuner sainement, oublier les boissons gazeuses ou intégrer [...]

Ils sont serveurs, infirmiers, coiffeurs ou facteurs et savent bien ce qu’implique le fait de travailler debout! Lorsqu’ils sont mal préparés ou qu’ils doivent œuvrer dans des conditions ergonomiques inadéquates, il n’est pas rare que ces travailleurs en paient de leur santé neuro-musculo-squelettique. Vous reconnaissez-vous dans cette situation? Faites le point avec votre chiropraticien. Évidemment, [...]

Mal assis, mal partout? Risque # 1 S’endormir devant le téléviseur Les festivités des fêtes vous ont épuisé? Prenez garde à ne pas vous endormir allongé sur votre sofa. Vous pourriez vous réveiller avec des courbatures bien inutiles! Les surfaces parfois très moelleuses des canapés ne sont pas propices à un bon support au niveau [...]

Trop de jeux vidéos, mal au dos, mal au cou? Vous avez reçu une toute nouvelle console ou un nouveau jeu vidéo à l’occasion de Noël. La manette en main, vous êtes assis en tailleur devant la télévision, concentrés sur l’écran, tout le haut du corps penché vers l’avant afin de ne rien manquer de [...]