Vous êtes enceinte? Quelle belle occasion de faire le point sur vos habitudes de vie. Vous êtes déjà une adepte de l’activité physique ou vous souhaitez profiter de l’occasion pour vous mettre en forme? Voici plusieurs informations qui vous permettront de faire le point sur la place de l’activité physique durant votre grossesse.   Quels [...]

Ça y est, comme votre voisine, votre beau-frère ou l’éducatrice de vos enfants, vous vous êtes inscrit à votre premier 5,10, 21 km… D’ailleurs, un groupe de docteurs en chiropratique bénévoles, composant l’équipe chiropratique.com, sera sur place lors du Marathon Oasis de Montréal du 28 septembre 2014 afin d’accompagner des petits patients chiropratiques âgés de [...]

Avec  le beau  temps estival, plusieurs adeptes de sports  nautiques de rame naviguent sur les lacs et rivières du Québec.   Voici quelques conseils  afin de diminuer le risque de blessures et maximiser votre plaisir:     Bien se préparer pour bien s’amuser Comme c’est le cas pour toutes les activités physiques, il faut se rappeler [...]

Avez-vous remarqué que le fait d’avoir des enfants peut nuire à votre forme physique? En effet,  »la trentaine, la bedaine » chantent Les Cowboys Fringants… Si vos enfants font des sports, le parent est souvent relégué au rôle de chauffeur et de spectateur. Est-ce que c’est votre cas?   Pourtant, il existe beaucoup de façons de [...]

Comme vous le savez probablement tous, l’activité physique contribue au maintien et au développement d’une vie saine. Les avantages sont indéniables, autant sur le plan physique que psychologique mais encore faut-il que l’on évite de se blesser en pratiquant l’activité de notre choix. Pour plusieurs, la saison de golf est déjà entamée mais avez-vous mis [...]