En raison de la pandémie actuelle, plusieurs Québécois ont dû changer leurs plans de vacances afin de rester au pays pour les prochains mois et quelle meilleure façon de profiter de l’été qu’en faisant du camping? Par contre, passer des vacances sous la tente en espérant y retrouver le luxe des grands hôtels est bien [...]

L’été bat son plein, ce qui signifie que la période de baignade aussi. C’est donc la période idéale pour parler des exercices que vous pouvez faire dans l’eau et de leurs bienfaits! Voici 8 avantages dont vous pouvez bénéficier en faisant des exercices en piscine. Articulations moins sollicitées L’eau vous donne une poussée hydrostatique – [...]

Bien qu’en temps normal, le déménagement n’est pas de tout repos, c’est devenu d’autant plus complexe à l’ère de la COVID-19. Il est donc maintenant essentiel de prendre les mesures nécessaires pour éviter les blessures de nature neuromusculosquelettiques ainsi que pour limiter les risques de propagation du virus parmi votre équipe de déménageurs! Mesures préventives [...]

Depuis quelques années, l’usage d’un trampoline à la maison gagne en popularité. Qu’il soit petit ou grand, le trampoline est plus populaire que jamais en période de confinement puisqu’il permet aux enfants de se dégourdir les jambes sans quitter la maison! Toutefois, le risque de blessures est bien réel. Pour en profiter pleinement, le trampoline [...]

En cette période de pandémie de COVID-19, certains travailleurs sont plus sollicités que jamais. Parmi eux se trouvent les caissiers qui travaillent d’arrache-pied quotidiennement! Puisque ceux-ci travaillent debout, il est important qu’ils puissent œuvrer dans des conditions ergonomiques optimales afin que leur santé neuromusculosquelettique n’en soit pas négativement affectée. Vous connaissez des caissiers ou en êtes [...]