Plusieurs d’entre vous prendrez la route demain pour les vacances de la construction. Avec tous les travaux qui ont cours actuellement sur le réseau routier, les embouteillages font légion et l’irritation des automobilistes est à son comble. Utiliser les transports en commun, direz-vous? Malheureusement, cette alternative verte n’est pas accessible et pratique pour tous et vous [...]

Vous avez manqué la chronique de l’Association des chiropraticiens du Québec à l’émission Trucs & cie sur les ondes de V Télé sur le jardinage? Regardez-la à nouveau en cliquant ici. Avant de commencer ! Saviez-vous qu’on peut brûler jusqu’à 300 calories à l’heure en jardinant ? L’horticulture provoque une demande accrue du système cardio-vasculaire [...]

Vous déménagez sous peu? Prenez les mesures nécessaires afin d’éviter les blessures de nature neuro-musculo-squelettique. Bouger les meubles avec le sourire et sans douleur, c’est possible, à condition de s’y préparer adéquatement. Chaque année, il y a une recrudescence de patients qui consultent en chiropratique durant cette période exigeante physiquement. Cela n’étonne pas, lorsque l’on [...]

Vous souvenez-vous, il y a plusieurs années, le collet cervical était recommandé pour les simples torticolis? Nous savons maintenant que ces articles, qui sont en passant vitaux en cas de fractures ou d’instabilités graves, ne doivent pas être utilisés dans le quotidien. Les muscles de votre cou doivent être assez forts pour pouvoir supporter votre tête, [...]

Avant – Pour bien se préparer à jardiner. Avant de vous attaquer à la besogne, préparez vos articulations, vos muscles et votre dos à l’effort. Qui ne s’est pas réveillé, au lendemain d’une séance intense de jardinage, avec des douleurs à des muscles dont l’existence était jusqu’alors insoupçonnée ? Avant de commencer, il est important de [...]