Chiropratique, Habitudes de vie, Prévention
Comment bien ajuster le sac à dos?
Par Association des chiropraticiens du Québec
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Vous croyez avoir acheté le bon sac à dos à votre enfant pour la rentrée, mais malgré tout il pendouille et bat la cadence au rythme de ses pas? Un bon sac à dos doit être ajustable en plusieurs points.
Comment bien ajuster le sac à dos?
- Régler les bretelles de manière à ce que le sac ne tombe pas plus bas que les hanches et ne dépasse pas les épaules.
- Ajuster les bretelles de façon à ce qu’une main puisse se glisser entre le sac et le dos. Elles ne doivent pas être trop serrées, notamment aux aisselles.
- Ajuster également la sangle au torse et la ceinture de taille, qui doit être bien appuyée sur les hanches.
Si le sac est muni de sangles de rapprochement sur les côtés, serrez-les de manière à ce que le poids du sac soit le plus rapproché du dos de l’enfant.
Bonne rentrée scolaire!
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