La rentrée approche, et avec elle, l’achat du sac à dos pour votre enfant. Devant les étalages colorés et les multiples modèles offerts, le choix peut sembler difficile. Comment choisir le sac à dos qui respecte à la fois le confort et la santé neurovertébrale de votre enfant?

Voici un aide-mémoire simple à conserver à portée de la main pour magasiner en toute confiance!

• Matériau léger mais résistant : un sac solide n’a pas besoin d’être lourd. Optez pour des tissus durables mais légers.
• Bretelles rembourrées et ajustables : elles devraient mesurer environ 5 cm (2 pouces) de largeur pour bien répartir la charge.
• Ceintures au torse et aux hanches : ces sangles aident à stabiliser le sac et à répartir le poids sur tout le corps.
• Panneau arrière rembourré : pour améliorer le confort et éviter les points de pression sur le dos.
• Compartiments multiples : ils facilitent une bonne répartition du poids et soulagent la pression sur les épaules.
• Hauteur adaptée : une fois bien ajusté, le sac ne doit pas dépasser les épaules de l’enfant ni descendre plus bas que les hanches.
• Essayer sur place : le sac doit être proportionné à la taille de l’enfant. Il est donc fortement recommandé qu’il soit présent lors de l’achat.

📝 D’autres bons réflexes à retenir

Pour vous aider à y voir plus clair, consultez ces quelques repères additionnels :

• Encourager votre enfant à enfiler son sac à dos en pliant les genoux pour le soulever de terre et en le déposant sur une surface à la hauteur des hanches pour enfiler les deux bretelles.
• Vérifier que le poids total du sac se situe sous 10% du poids de l’enfant de niveau primaire et 15 % de celui de niveau secondaire.
• Alléger le contenu régulièrement avec ces 8 trucs simples.

🎥 À voir : notre vidéo conseils pour un sac à dos sans tracas

Avant de passer à la caisse, visionnez notre capsule santé. En effet, elle regroupe nos meilleurs #chirotrucs pour éviter les douleurs et favoriser une rentrée en santé.

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Dans ce cas, trouvez un chiropraticien près de chez vous pour obtenir des recommandations. Ainsi, grâce à ses compétences, il vous guidera afin de choisir le sac à dos qui sera adapté pour votre enfant.