Le blogue

  1. Habitudes de vie, Posture, Prévention
    Vous passez la journée assis à votre bureau? Vous y passez même votre heure de lunch? En plus du temps passé assis en voiture ou en transport en commun, 60% des Canadiens passeraient leur journée complète en posture assise , sans compter le temps devant le téléviseur une fois la journée terminée. Le tiers de [...]
  2. Prévention, Sports
    L’engouement envers le CrossFit ne cesse de croître depuis quelques années. En 2014, on comptait plus de 209 000 athlètes inscrits au « CrossFit Open », première étape des qualifications en vue des Jeux Mondiaux de CrossFit. Développé par Greg et Lauren Glassman de Santa Cruz en Californie, le CrossFit a été conçu pour préparer [...]
  3. Posture, Prévention
    Il est magnifique ce tapis coloré qui, alors qu’il crisse sous les pas, ramène à ces moments de l’enfance où il était si amusant de s’y jeter! Toutefois, à l’âge adulte, c’est plutôt avec un grincement de dents qu’est évaluée la quantité de travail nécessaire pour le ratissage de toutes ces feuilles mortes! Qui n’a [...]
  4. Prévention
    Vous avez lu l’article paru dans La Presse + mardi le 10 octobre sur la plagiocéphalie et le coût record 2016 pour les orthèses crâniennes? D’autres avenues sont à envisager avant de résoudre au port du casque. La plagiocéphalie désigne un aplatissement au niveau du crâne qui survient suite à une pression externe prolongée sur [...]
  5. Habitudes de vie, Posture, Prévention
    SPÉCIAL RENTRÉE SCOLAIRE! Comment bien enfiler un sac à dos? Votre enfant utilise-t-il la technique du  » on soulève en pliant le tronc tout en enfilant une bretelle et en donnant un élan d’un coup de hanche pour enfiler l’autre bretelle »? Conseillez-lui plutôt de faire comme suit afin de soulever son sac et éviter les [...]