Nous passons beaucoup de temps dans la même position : assis. Or rester assis dans la même position durant de longues périodes, à son bureau ou devant la télé, peut entraîner des douleurs dorsales et autres problèmes musculosquelettiques. La solution : rester actif et se lever de sa chaise le plus souvent possible. La Journée mondiale de la colonne [...]
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Chiropratique, Habitudes de vie, Posture, Prévention Chiropratique, Habitudes de vie, Posture L’importance d’une bonne posture en classe Depuis quelques années, l’Association des chiropraticiens du Québec fait la promotion dans les écoles d’une bonne posture en classe, avec son programme Santémania. Les jeunes passent de plus en plus de temps en posture assise, ce qui a une incidence sur la prise de poids, les maux de dos [...]